图为医生在活动现场宣传健康知识

8月8日，正值全民健身日，普济圩社区精心策划并成功举办了一场以“普及健康新理念，共建幸福美好社区”为主题的健康讲座。此次活动特别邀请到郊区人民医院公共卫生科李主任担任主讲人，吸引了众多社区老年人踊跃参与，现场气氛热烈非凡，取得了良好的宣传效果。

活动现场，社区活动中心座无虚席，不少老年居民特意提前到场，期待着这场由专业医生带来的健康盛宴。讲座伊始，李医生播放了一段制作精良、趣味十足的科普视频，视频里，通过生动活泼的动画演示以及触目惊心的真实案例，将老年人摔倒后可能引发的骨折、颅脑损伤等严重后果直观地展现出来。这让在场的老人们深刻认识到防摔倒绝非小事，而是关系到自身健康与生活质量的关键大事。随后，李医生结合多年丰富的临床经验，针对老年人的生理特点、日常活动习惯以及常见的摔倒诱因，进行了深入浅出的阐述，并给出一系列实用的建议。此外，李医生还鼓励老年人根据自身身体状况，适量进行散步、太极拳等低强度运动，以增强肌力和平衡能力。

讲座过程中，老年居民们全神贯注，听得格外认真。不少老人手中的笔不停地在笔记本上记录重点内容，有的老人还拿出手机，拍下医生展示的PPT，生怕错过任何一个重要知识点。讲座结束，社区工作人员还贴心地为居民们发放了健康宣传手册，大家拿到手册后，迫不及待地翻阅起来，一边看一边交流着讲座中的收获。他们纷纷表示，这次健康讲座内容专业又贴合实际，对自己和家人都大有帮助。今后，他们会按照医生的建议去调整生活习惯和居家环境，也会积极带动身边的老年朋友一起做好防摔倒措施。

此次“普及健康新理念，共建幸福美好社区”全民健身日健康讲座的成功举办，极大地增强了社区居民尤其是老年群体的自我保护意识，为构建健康、和谐、幸福的社区夯实了基础，有效营造出“人人参与健身、共享健康生活”的良好氛围。未来，普济圩社区将持续聚焦居民的健康需求，开展更多形式多样、内容丰富的健康知识普及活动，为居民的健康生活保驾护航。（高毅婷）